🏃
97
dni do MARATONU
💼
97
dni do 10 KLIENTÓW
⚡
BARTIX FOCUS
Zaloguj się przez Google żeby synchronizować dane między urządzeniami
Zaloguj przez Google
Błąd logowania. Spróbuj ponownie.
Bartek
● LOCAL
Wyloguj
BARTIX
LOCAL
TODAY
GOALS
REVIEW
STATS
💀 COST OF INACTION
0/3
Priorytety dziś
0h/3h
Deep Work dziś
📌 3 PRIORYTETY DZISIAJ
⏱️ DEEP WORK POMODORO
25:00
⏱ GOTOWY
−
0
+
🍅 Pomodoros dziś
0h
Deep Work
3h
CEL
▶ START 25min
↻
⚠️ PRZED STARTEM
❌ Zamknij YouTube na drugim ekranie
❌ Telefon w innej szufladzie
❌ Wyłącz Instagram, TikTok, gry
✅ Tylko 1 zadanie - FOCUS
🔄 NAWYKI CODZIENNE
🏃 TRENING - MARATON PREP
Easy run 5km
Tempo: ~6:30/km • Tydzień 1/9
📝 Zapisz trening
⚔️ SIDE QUESTS (mniej istotne)
+ Dodaj
🎯 GŁÓWNE CELE
🏃 MARATON 42KM
Deadline: 31.08.2026 (14 tygodni)
Aktualnie:
10
km / 42km
💼 10 KLIENTÓW NA STRONY
Deadline: 31.08.2026
0
/ 10 klientów
+1
💪 E-COMMERCE STABILNY
Cel: codzienna optymalizacja
📅 TEN TYDZIEŃ
+ Dodaj cel tygodniowy
📆 TEN MIESIĄC
+ Dodaj cel miesięczny
🏃 PLAN MARATOŃSKI - 14 TYGODNI
🌙 Dzienny
📅 Tygodniowy
📋 Historia
🌙 WIECZORNE ROZLICZENIE
⭐ Ocena dnia (1-10)
★
★
★
★
★
★
★
★
★
★
✅ Co zrobiłem dziś dobrze (3 rzeczy)
❌ Czego nie zrobiłem (i dlaczego)
🎯 Jutro 3 priorytety
💡 Lekcja dnia (1 zdanie)
💾 ZAPISZ I IDŹ SPAĆ
📅 TYGODNIOWY REVIEW
⭐ Ocena tygodnia (1-10)
★
★
★
★
★
★
★
★
★
★
🏆 Największe osiągnięcie tygodnia
💀 Co poszło najgorzej
🧠 Czego się nauczyłem
🎯 3 priorytety na PRZYSZŁY tydzień
💪 Jeden nawyk który chcę poprawić
💾 ZAPISZ TYGODNIOWY REVIEW
Dzienne
Tygodniowe
0
🍅 Pomodoros
0h
Deep Work
0🔥
Best Streak
0km
🏃 Total Run
🗓️ HEATMAPA AKTYWNOŚCI - 12 TYGODNI
Każdy kwadrat = 1 dzień. Kolor = jakość dnia.
Pon
Śr
Pt
Nd
Mniej
Więcej
📊 DEEP WORK - TREND 30 DNI
Godziny Deep Work dziennie
Średnia:
0h
Łącznie:
0h
🏃 BIEGI - TREND 30 DNI
Kilometry dziennie
Łącznie:
0km
Najdłuższy:
0km
⭐ OCENY DNI - TREND 30 DNI
Ocena z wieczornego review (1-10)
Średnia:
0/10
Reviews:
0
🔥 NAWYKI - STREAKI
🏃 WSZYSTKIE TRENINGI
➕ Dodaj
🏃 Zapisz trening
×
🏃 Bieg
💪 Siłka
Dystans (km)
Czas (min)
Tempo (min/km - opcjonalne)
Czas na siłowni (min)
Partie mięśniowe
Notatki / Samopoczucie
💾 Zapisz
Tydzień 1
×